Hallo,
ich bin Songül

Bis Anfang 2020 dachte ich, dass alles in meinem Leben in Ordnung wäre und verfolgte meine Karriere blind. Nach zehn herausfordernden Berufsjahren stieß ich an meine körperlichen und mentalen Grenzen. In meinem Leben war schlichtweg kein Platz mehr für mich selbst. Ich spürte eine große Antriebslosigkeit, Wut, emotionale Blockaden und hatte Panikattacken.

In einem Rehabilitationszentrum bekam ich schließlich die Diagnose Burnout. Im Zuge meiner intensiven emotionalen Behandlung wollte ich nur eines wieder zurückgewinnen: meine Gesundheit. Ich wollte meine innere Mitte finden und wieder Lebensfreude fühlen.

So begann meine Entdeckungsreise zu mir selbst…

Ich nahm mir eine Auszeit und kehrte nach Anatolien zurück, wo meine Wurzeln liegen. Dort nahm ich spontan an einem transformationalen Atemworkshop teil und erlebte zum ersten Mal bewusst den Kontakt zu meinem eigenen Atem. Diese Begegnung zeigte mir die Ursache meiner Antriebslosigkeit und innerlichen Konflikte. Durch meinen Atem fand ich eine Verbindung zu meinem Unterbewusstsein - und meiner Seele. Er führte mich zu Ausgeglichenheit und Ruhe. Gleichzeitig erlangte ich eine große Klarheit, ein Bewusstsein für mich selbst. Ich konnte meine Medikamente absetzen und mich von meinen emotionalen Bedürfnissen von der Außenwelt befreien. Ich spürte tief, wie viel Kraft im eigenen Atmen liegt. Ich konnte endlich richtig atmen.

Nach dieser Entdeckung wollte ich unbedingt mehr Wissen über Atemtechniken erlangen und die vielen Vorteile in mein Leben und meinen Alltag integrieren. Und vor allem wollte ich diese Hilfe auch anderen Menschen weitergeben und sie mit ihrem eigenen Atem verbinden. Ich nahm an zahlreichen Workshops in Österreich und der Türkei teil und qualifizierte mich als Dipl. Meditation- und Atemlehrerin und transformationelle Atemtrainerin.